每日 Streak

Streak 追蹤你每天有沒有達成健康目標，並累計連續達成天數——幫助你把健康習慣變成每天的例行公事。

選擇追蹤項目

你可以自由選擇哪些項目列入每日達成判定：

• 熱量目標 — 每日熱量攝取落在目標範圍內
• 蛋白質目標 — 每日蛋白質攝取達標
• 運動 — 可選：任何運動 / 重量訓練 / 有氧
• 睡眠時數 — 可自訂目標
• 步數 — 可自訂目標

你也可以選擇「達成的一天」要多嚴格——從任一項達成就算，到所選項目全部達成。

建議先從寬鬆的條件開始，等習慣穩定後再提高難度。

自訂 Streak 目標是 mojo 好友的功能。

Streak 統計

• 目前連續天數 — 你已連續達成幾天
• 最長記錄 — 歷史最佳紀錄
• 本週 / 本月 — 近期表現

Streak Freeze（凍結卡）

漏了一天？每個月你有限量的 Freeze 可用——用一張就能避免連續天數歸零。

偶爾休息一天本來就是健康作息的一部分，Freeze 的存在就是為了不讓單次失誤抹掉你的累積。