每日連勝目標（Streak）

Streak 幫你追蹤每天是否達成健康目標，鼓勵你維持連續紀錄。就像遊戲中的每日任務，完成後累積連勝天數，幫助你把健康習慣變成日常。

可追蹤的項目

你可以自由選擇要追蹤哪些項目：

• 熱量目標 — 每日攝取熱量是否在目標範圍內（可設容錯範圍：±10% / ±15% / ±20%）
• 蛋白質目標 — 每日蛋白質攝取是否達標
• 運動 — 可選：任一運動 / 重訓 / 有氧
• 睡眠時數 — 預設 7 小時，可自訂
• 步數 — 預設 5,000 步，可自訂

達成模式

根據你的目標強度，選擇不同的達成模式：

建議先從「任一項」開始，等習慣穩定後再提高難度。

Streak 統計

• 當前連續天數 — 你目前已經連續達成幾天
• 最長連續天數 — 歷史最佳紀錄
• 本週達成天數 — 這週的表現
• 本月達成天數 — 這個月的表現

Streak Freeze

每個月有一定次數的「免死金牌」。如果某天沒有達成目標，可以消耗一次 Freeze，連勝天數不會歸零。

這個設計是為了避免因為一天的中斷而失去動力——偶爾休息一天也是健康的一部分。