AI 回饋與報告

mojo 提供兩種 AI 分析：記錄過程中的即時簡短回饋，以及隨時可產生的完整深度報告。

即時回饋

當你記錄資料——飲食、運動、睡眠、身體測量、施打記錄等——mojo 會在首頁頂部顯示一句簡短的個人化回饋。

範例：

今天步數達標，做得好！記得蛋白質也要吃夠喔。

點擊即可展開閱讀完整內容。

回饋不會在每次修改後都出現——訊息之間有間隔。mojo 好友訂閱者收到回饋的頻率遠高於免費使用者。如果剛記錄完沒有看到新回饋，這是正常的，之後的更新就會出現。

到「mojo」Tab 點擊「開始 AI 分析」，即可取得完整的健康分析報告。

報告會檢視你近期的記錄——用藥、營養、運動、睡眠、身體測量——並給出具體可執行的建議：哪些做得好、哪些要立即調整、接下來的方向。

**記錄越完整，報告越有用。**如果只記錄了幾天的資料，建議會比較籠統。

副作用記錄頁有一個自由填寫的備註欄。除了勾選症狀，也可以寫下身體感受或任何想法——這些文字會納入 AI 分析，讓建議更貼合你的實際狀況。

例如：「今天食慾降低但精神不錯」、「這週開始重訓」、「下週回診想問劑量調整」。

AI 建議僅供參考，不能取代專業醫療意見。任何健康疑慮請諮詢醫師，藥物劑量調整務必在醫師指導下進行。