每日 Streak

Streak 追蹤你每日有冇達成健康目標，並累計連續達成日數——幫你將健康習慣變成每日嘅例行公事。

揀選追蹤項目

你可以自由揀選邊啲項目列入每日達成判定：

• 熱量目標 — 每日熱量攝取落喺目標範圍內
• 蛋白質目標 — 每日蛋白質攝取達標
• 運動 — 可選：任何運動 / 重量訓練 / 有氧
• 睡眠時數 — 可自訂目標
• 步數 — 可自訂目標

你都可以揀「達成嘅一日」要幾嚴格——由任一項達成就算，到所選項目全部達成。

建議先由寬鬆嘅條件開始，等習慣穩定之後再提高難度。

自訂 Streak 目標係 mojo 好友嘅功能。

Streak 統計

• 目前連續日數 — 你已連續達成幾多日
• 最長記錄 — 歷史最佳紀錄
• 本週 / 本月 — 近期表現

Streak Freeze（凍結卡）

漏咗一日？每個月你有限量嘅 Freeze 可以用——用一張就可以避免連續日數歸零。

間中休息一日本來就係健康作息嘅一部分，Freeze 嘅存在就係為咗唔俾單次失誤抹走你嘅累積。