每日連勝目標（Streak）

Streak 幫你追蹤每日是否達成健康目標，鼓勵你維持連續記錄。好似遊戲入面嘅每日任務咁，完成後累積連勝日數，幫助你將健康習慣變成日常。

可追蹤的項目

你可以自由揀選要追蹤邊啲項目：

• 熱量目標 — 每日攝取熱量是否喺目標範圍內（可設容錯範圍：±10% / ±15% / ±20%）
• 蛋白質目標 — 每日蛋白質攝取是否達標
• 運動 — 可選：任一運動 / 重訓 / 有氧
• 睡眠時數 — 預設 7 小時，可自訂
• 步數 — 預設 5,000 步，可自訂

達成模式

根據你的目標強度，揀選唔同嘅達成模式：

建議先從「任一項」開始，等習慣穩定後再提高難度。

Streak 統計

• 當前連續日數 — 你目前已經連續達成幾日
• 最長連續日數 — 歷史最佳記錄
• 本週達成日數 — 呢個星期嘅表現
• 本月達成日數 — 呢個月嘅表現

Streak Freeze

每個月有一定次數嘅「免死金牌」。如果某日冇達成目標，可以消耗一次 Freeze，連勝日數唔會歸零。

呢個設計係為咗避免因為一日嘅中斷而失去動力——偶爾休息一日都係健康嘅一部分。