AI 回饋與報告

mojo 提供兩種 AI 分析：即時嘅輕量回饋，同深度嘅完整報告。

即時回饋

每次更新健康數據後，mojo 會喺幾秒內畀你一則簡短、個人化嘅回饋，顯示喺首頁頂部。

觸發條件：

• 記錄或更新營養、運動、睡眠、身體測量、注射記錄、副作用、經期等任何數據
• 系統偵測到數據有實質變更（唔只係重複打開）
• 距離上次回饋至少 15 分鐘

回饋內容範例：

今日步數達標，好嘢！記得補充蛋白質。

點擊即可展開查看完整回饋內容。

完整報告

到「mojo」Tab 點擊「開始 AI 分析」，可以獲得一份深度健康分析報告。

AI 會從唔同角度綜合分析你的健康數據——包括用藥安全、營養攝取、運動表現、整體健康狀況等方面，畀出具體嘅建議。

報告結構

1. 成就回顧 — 你做得好嘅地方
2. 立即行動 — 需要即刻調整嘅事項
3. 短期目標 — 未來 1–2 週嘅建議
4. 長期規劃 — 未來 1–3 個月嘅方向

AI 分析的數據範圍

分析時會參考你最近嘅健康數據：

• 近 10 筆身體測量
• 近 3 日營養記錄
• 近 7 日運動記錄
• 近 14 日睡眠與副作用記錄
• 完整注射歷史
• 近 6 個經期週期（女性用戶）

數據記錄越完整，AI 嘅建議就越精準。

小貼士

副作用記錄頁面有一個備註欄位，除咗剔選症狀以外，你亦可以喺嗰度輸入當日嘅身體感受或任何想法。呢啲文字內容都會被納入 AI 分析，令建議更貼近你的實際狀況。

例如：「今日食慾比較差但精神好好」、「呢個星期開始加入重訓」、「下星期要覆診想問劑量調整」。

重要提醒

AI 建議僅供參考，無法取代專業醫療建議。任何健康疑慮請諮詢醫生，藥物劑量調整必須經過醫生指示。