AI 反馈与报告

mojo 提供两种 AI 分析：即时的轻量反馈，和深度的完整报告。

即时反馈

每次更新健康数据后，mojo 会在数秒内给你一则简短、个性化的反馈，显示在首页顶部。

触发条件：

• 记录或更新营养、运动、睡眠、身体测量、注射记录、副作用、经期等任何数据
• 系统检测到数据有实质变更（不只是重复打开）
• 距离上次反馈至少 15 分钟

反馈内容示例：

今天步数达标，很棒！记得补充蛋白质。

点击即可展开查看完整反馈内容。

完整报告

到「mojo」Tab 点击「开始 AI 分析」，可以获得一份深度健康分析报告。

AI 会从不同角度综合分析你的健康数据——包括用药安全、营养摄取、运动表现、整体健康状况等方面，给出具体的建议。

报告结构

1. 成就回顾 — 你做得好的地方
2. 立即行动 — 需要马上调整的事项
3. 短期目标 — 未来 1–2 周的建议
4. 长期规划 — 未来 1–3 个月的方向

AI 分析的数据范围

分析时会参考你最近的健康数据：

• 近 10 笔身体测量
• 近 3 天营养记录
• 近 7 天运动记录
• 近 14 天睡眠与副作用记录
• 完整注射历史
• 近 6 个经期周期（女性用户）

数据记录越完整，AI 的建议就越精准。

小诀窍

副作用记录页面有一个备注字段，除了勾选症状以外，你也可以在那里输入当天的身体感受或任何想法。这些文字内容也会被纳入 AI 分析，让建议更贴近你的实际状况。

例如：「今天食欲比较差但精神很好」、「这周开始加入重训」、「下周要复诊想问剂量调整」。

重要提醒

AI 建议仅供参考，无法取代专业医疗建议。任何健康疑虑请咨询医生，药物剂量调整必须经过医生指示。